倾国倾城桃之夭夭: 健康与保健

滑雪

Sat, 07 Jun 2008 22:33:04 GMT

虽然没去过真的雪山滑雪，但是咱也算在七莘滑雪场练过几回，还能安全上下的人，所以朋友叫我一起去MILTON KEYNE室内滑雪场玩的时候，我觉得没什么问题。结果到现场一看，人家不分初级中级高级道，就那么一根又长又陡的道，所有人都在上面漂亮的回旋下滑，同行的新手们于是都怯了，最后就我和另一个会滑的朋友进了雪场。

结果呢，我发现我真的是老了，胆子变得极小，我站在坡顶，心跳达到了140，两腿发抖，足足思想斗争自我鼓励了10分钟，才终于一狠心冲了下去。结果呢，我一共摔了3次才最终摔到终点，这也没什么，滑雪摔跤是很正常的，何况是这么陡的坡，而且我也没摔痛。不过呢，我每次摔倒，都会离奇的把脚上的雪撬手上的撑杆全部摔飞出去，散落在四处……然后很辛苦的爬来爬去的捡，掉的远的常常是后面滑下来的人实在看不下去，帮我捡过来的。捡完之后呢，在这么陡的坡道上要重新穿上雪撬，又是一件耗时耗力挑战自我的事情，好几次都是步行到平缓一点的地方才能穿上，或者是路过的好心人停下来，扶着我、帮我踏住雪撬，才安全穿上的。最后呢，抵达终点的时候又必然是一个扬起2米高雪花的气势宏大的倒地式刹车。就这样，我还是坚持不懈的上上下下了好几回，每次都是一样的经历，还包括打断了运送大家上坡的电动拉杆3次：因为我没法及时离开轨道，挪两步又滑回来，挪两步又滑回来，挡住了人家上行的路，管理员只能把整个电梯停下来等我。就这样，摔倒在终点后辛辛苦苦的爬起来一边甩着满头满脑的雪花一边到处捡雪撬的我，居然还收到有人送上的“滑得不错”的评价，终于明白为什么老外都这么自信了。

LEO听说了我的经历安慰我说，没事不丢人的，反正滑雪场里又没有认识我的人。嗯，本来是一个都不认识的，后来，全场的人就都认识我了。换好衣服出来，还遇到人跟我热情的打招呼。没进去滑的朋友很奇怪，啊，你认识的啊？嗯，是，刚刚在里面扶过我。

只不过这样出名，未免代价也太大了点。回来后我发现，尾椎骨周围一圈都是青的，怪不得每次蹲下捡东西屁股都酸得要命……

neck collapse

Mon, 02 Jun 2008 22:15:45 GMT

去年体检就说我颈椎退行性变，来读书后整天坐在电脑前面脖子是一天不如一天，上周连续学术了51小时后，症状达到顶峰，且持续不消。昨天我把脖子用力后仰时（这个姿势能放松肌肉，比较舒服），可能是仰时间太久了，要起身时脖子一阵剧痛，居然不用手托着就无法自己把脑袋抬回来了！无良的健康宝宝说了句话：“你当心高位截瘫！”

接着凌晨两点，从来都是一觉睡到天亮的我自己醒了，被难受醒的。脖子上的异感延伸至全身不舒服，而且头晕恶心！“高位截瘫”四个大字砰砰砰砰的打在天花板上。我抽掉枕头，仰着头睡到天明，还是没好转。

于是我今天电话咨询了老军医ALAN，他说：“你的脖子这是COLLAPSE啦！超负荷了啦！”OK，为了减轻脖子的负荷，我先把后面的头发剪短，并剪成心型，意思是说“I love you, my dear neck! pls don't collapse!" 然后遵医嘱涂药热敷吃消炎片和保胃片，并且明天一定去游泳！

上榜新歌

Tue, 24 Jul 2007 12:35:36 GMT

很久没关注排行榜,今天在电视里无意看到

时代果然不一样了,现在的上榜新歌都好有个性啊

什么<痒>,我永远都是你的<大小姐>

还有一首叫<站着坐着都想你>

依稀记得网上还曾有过骂战,关于这首歌到底是极好听还是极难听...

我要说的是,这首歌其实是很有医学道理的!

就在上海市肿瘤医院的走道里贴着大幅的医疗健康科普海报

上面列出了易致肿瘤的几种要素

并不像我们通常以为的那样列着1、抽烟2、喝酒

致癌要素：喝酒，久坐，……

居然没有抽烟一项！

从海报我们不难得出这样的总结：

要想不得癌，宁站着抽烟，勿坐着喝酒